脳トレ日記

活性水素水とは、健康維持に役立つ水で、活性水素を多く含んでいます。世界の名水と言われている多くの水は、活性水素を多く含み「魔法の水」と言われ、人気を集めています。名水に含まれる活性水素は、山などに降った雨が地下水となり、長い年月をかけて地上に湧き出てきます。さらに、この長い時間をかけて、活性水素と水に溶けているミネラルが結合します。

体の老化を促進する活性酸素は、活性水素によって還元し消滅させることができます。人の体の３分の２は水分です。また血液の８３％は水を含ます。体にとっては、よい水を摂ることが最も重要です。活性水素水は、体に必要なカリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルをバランスよく含んでいます。そのため、生活習慣病の予防としても注目されています。

世界で有名な活性水素水に、フランスの「ルルドの水」、メキシコの「トラコテの水」、ドイツの「ノルデナウの水」、大分の「日田天領水」などがあります。活性水素水は、１日２リットル以上飲むのが理想的です。朝起きた時､朝昼晩の食事の時､運動の後、そして入浴前後に飲むのが最適です。

最近注目を集めているアンチエイジングに活性水素水はよい働きをします。加齢とともに増加する余分な活性酸素は、体の酸化を進めて老化を促進します。活性水素水は、この余分な活性酸素を還元し、アンチエイジングの働きをします。生命の源といわれる水は、美味しさと、安全で体によい水が求められます。活性水素水は、健康維持に有効な水です。


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